もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

おにぎり&煮魚(鯛)

2015-01-21 18:42:37 | 料理
今日の昼食です。



・おにぎり
   梅干し
   海苔

本当はタンパク質を摂ったほうがいいのかもしれないけど、何となくあっさりなものになってしまいます。
取り敢えず、炭水化物(笑)




今日の夕食です。



・煮魚(鯛)
   タイ
   だし汁、砂糖、酒、しょうゆ

久々に美味しいと思った料理。





・たたきゴボウ
   ゴボウ
    酢
   ゴマ、練りゴマ、酢、砂糖、塩、酒

ナガイモでとろろ汁を作ろうと思ったけど、やっぱり面倒になって
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