もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

ホットドッグ&鰈の一夜干し

2024-07-12 18:42:06 | 料理
今日の昼食です。


・ホットドッグ
   ソーセージ
   キャベツ
    塩、コショウ、カレー粉
   全粒粉コッペパン
    バター
   ケチャップ

・冷製コーンスープ

近くの商店街にコッペパン屋さんができました。
具が入ってないパンも売ってるというので買いに行ったら、開店まで1時間もあると…
スーパーで初めて見た全粒粉のコッペパン、それにしました。
うん、これで十分。
テーブルロールは甘いんだよな…と思いつつ、コッペパンが売ってなかったので仕方なく買ってたけど、これがあってよかった。
スープは昨日の残り。




今日の夕食です。


・鰈の一夜干し

見た目大きいから二人でシェアしたけど、身は少なかったーーーー😅 
写真は2人前です。




・焼き茄子の柚子胡椒和え
   ナス
   ユズコショウ、砂糖、酢、しょうゆ、E.V.オリーブオイル

元々のレシピでは鶏のササミが入ってたんだけど、ナスだけになってから久しい。
ピリ辛がくせになる味。
写真は2人前です。




・豚汁
   豚バラ肉
   ダイコン
   ニンジン
   ゴボウ
   生シイタケ
   コンニャク
   アゲ
   ダイコンの葉
   だし汁、味噌

お野菜をたくさんいろいろ摂れて豚汁はいいですね。
コメント
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