カツ丼＆煮魚

今日の昼食です。



・カツ丼
　　　トンカツ（出来合い）
　　　タマネギ
　　　生シイタケ
　　　ミツバ
　　　卵
　　　だし汁、砂糖、しょうゆ、酒

最近はカツ丼のカツを揚げることがなくなったな…

手抜き、だわねーーー

心せねば！




今日の夕食です。



・煮魚
　　　カレイ
　　　ショウガ
　　　だし汁、しょうゆ、砂糖、酒、みりん

これでも小さめの子にしたんですよ。

他にはほとんど子というのも。

好きな人はうれしいでしょうが、私は身を食べて少し子があったらうれしい、という程度だからね…





・コンニャクの炒め物
　　　コンニャク
　　　シシトウ
　　　ごま油
　　　だしの素、酒、しょうゆ

おかずというよりお酒のあてにぴったりね。

写真は2人前です。


あとは、昨日一昨日のお汁の残りでした。

それとヒジキの残りも。

今日の夕食は超ヘルシー～