見た目が10歳若く 2

昨日は「シミ・シワ対策」でしたが、今日は「表情筋」の話です。
P.81　くまがあると、顔がいっきに老けて見えるようになる

　　　①青くま：血液の不良が原因。疲れ、睡眠不足によって、さらに目立つ。
　　　　　　　対策は、「意識的にまばたきをする」、軽いマッサージ、保湿

　　　②茶くま：こすることによる色素の沈着が原因

　　　③黒くま：年齢による変化。たるみが原因

　　　くまには「目を強く閉じて大きく開く」を、数回繰り返す

この方法は自力整体の実技でも取り入れられています。


以下は、著者のお薦めですが、日本人の常識としては「えぇ～～っ」と思う内容です。
P.216　1日に3～5回程度、市販の洗顔シートで顔を拭く

私達女性は、「なるべく顔に触らない。擦らない。」ように指導され、信じています。
昔、ファンデーションを落とすためにクレンジングクリームを塗り、ティッシュで拭いましたが、
今は、それもご法度と聞いています。
なのに、なのに？？　男性だから良いのでしょうかねぇ？？？