自力整体でいきいき歩き: 狛 雅子

膝通を克服して健康登山! 団塊世代に贈るLOHAS情報です。

ホームドクター 考

2015-11-11 05:51:54 | 健康法




昨日、内科のホームドクターについて書きました。
実のところ、私が一番必要としていて、信頼しているドクターは
近所の歯医者さんです。

何を隠そう(?)、50代の元気な盛り、奥沢の老先生から
「貴女は体は逞しいけれど、口の中は80代に近いですよ」と言われた私。
3人の息子を育てながらフルタイムの仕事をしつつ、
保育園&学童クラブの運営にも関わり、バザーなどにも精を出していれば、
定期的に歯医者さんに行くなど、思いもよらず……以下の惨状です。

恥ずかしながら、私の歯は殆ど被せ物で、インプラントも2本。
喋りは達者ですが、歯は華奢なので、
固いものを噛むのは細心の注意が必要です。

ま、転んでも只じゃ起きない私ですから、
「わかったわよ! それなら一病息災で、健康になってみせるから!!」と、
一念発起。 これが功を奏して、今に到っています。

雑誌クロワッサンの記事、
「良い歯科医は、ブラッシング指導をちゃんとやってくれる人」を読み、
現在かかっている歯医者さんを見つけ出し、教えを守っています。
それは、歯を1本ずつ全て裏からも表からも20秒以上丁寧に優しく磨くこと。
磨き残しが無いように丁寧にすると22分かかります。

どうせ時間をかけるのなら!と、半身浴で読書をしながらすることに決定。
お陰で、読書量も増え、歯槽膿漏の進行も止まり、今の所安泰です。

このWADA先生からは、日本の歯科治療の問題点とか、老人訪問診療のこと、
世界の歯科治療の趨勢とか、色々なことを教えていただけます。
私の<医療関係の不満>とか、<壮大な夢>まで聞いてくださるので、
<日本の将来を憂える戦友>のような気分さえ味わっています。

「医者や病院には近づくな!」という本をたくさん読んでいる私ですが、
懸命に地域医療や啓蒙活動をされているドクターは尊敬しています。
こういう方々が報われる医療制度改革を望みます。
コメント
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