ラン１０キロ

今日からようやく距離を１０キロに伸ばしました。

タイムは一切気にしないで体と相談しながら無理ない範囲で。


・・・で、タイムは以下の通り。

～　５キロ　２６分３７秒
～１０キロ　２６分３６秒
　　　合計　５３分１３秒


まあ、最初にしては上出来かな。

でも、本当に以前と同じように走れる日が来るのでしょうか？

と少し不安に感じました。