ラン２０キロ

３連休の最終日。今日も２０キロ走りましたが、まさかの昨日より
遅いタイムでした。
５キロ過ぎで早くも疲れが出てしまい、その後はまったく回復することなく
最後までヘロヘロの走りでした。


タイム
～　５キロ　２４分００秒
～１０キロ　２３分５０秒
～１５キロ　２３分４７秒
～２０キロ　２４分０３秒
　　　合計　１時間３５秒５０秒