ラン２０キロ

ワールドカップが終ってしまいました。これでランニングの障害となることは
なくなりましたが、やはり寂しい。


タイム
～　５キロ　２３分５７秒
～１０キロ　２３分４３秒
～１５キロ　２３分３３秒
～２０キロ　２４分１３秒
　　　合計　１時間３５分２８秒


５キロを２４分イーブンで回れたのでとりあえず満足です。