再開 私の色（１０１２）

　今日の午前中（６月２９日）、電車に乗ったら、超肥満の女性を見かけた。１００キロを超える人で、腕の太さをみたら私の３倍以上はある。日本でそのような女性を見るのは稀有だ。米国へ行った時、前述のような人が多く、米国は超肥満大国かな、と思った。食べる量が半端ではなく、しかも体を動かさないから、太るのは当然だが、米国の食事は総じて量が多く、しかも、甘いデザートあり、太りやすい環境だ。

　その女性、３０代は、４、５歳位の女児の子供が隣に座っていて、彼女はごく普通の体型だった。

　私が言いたいのは、「肥満」の恐ろしさだ。私が若い時、７０キロ近くになったことがある。そうなったのは、精神的な悩みが大きく、１日中何もせずに家にとじこもっていた時があった。その時食欲は旺盛で、しかし、全然運動するとか、外にでることはなかった。まあ、一種のノイローゼだったと思う。

　許容できる肥満はいいが、それが超肥満となると、精神的な原因が多いと見ていいだろう。ストレスで過食を続けるのが一般的だ。そして何事も前向きになれない。

　肥満は、タバコの喫煙と同様、害があるだけだ。その原因を突き止め、時間をかけて体重を減らしていくことが重要だと、私は考えている。