今日は体育の日です。以前は１０月１０日が体育の日でしたが、ハッピーマンデー法で１０月の第２月曜日が体育の日となりました。多くの市町村では、７日の日曜日にに地区の体育大会が開かれたことだと思います。私の住む松橋町でも、娘の通う小学校校区の体育大会が開かれました。昨年は２００ｍと４００ｍに出場したのですが、今年は肉離れで出場をあきらめました。この日は県中体連陸上大会が開かれているので、その応援に朝から行ってきました。私の勤務する中学校からも３０名ほどの生徒が宇城地区大会を勝ち抜いて、県大会に出場しています。そこで、カメラ片手に応援に行きました。女子８０ｍＨ，２年女子１００ｍ、１年女子８００ｍ、２年女子８００ｍ、代表男子４×１００ｍリレーなど決勝種目に残っているレースを観戦、撮影を行いました。レース結果は３位から８位と言ったところです。郡市対抗では天草が男女、総合共に１位でした。宇城は男女６位、総合で５位でした。来年は更に競技力を向上させていい記録を残してくれるよう指導していきたいと思います。
ところで、陸上大会の会場はKKWing（県総合運動公園の陸上競技場）でした。道をはさんで、パークドームがあります。車の中には水着一式が入っています。と言うことで、まだ、お医者さんからはGOサインはもらっていませんが、久しぶりに泳ぎました。３０分で８００ｍほどです。２５ｍを何往復もしました。その後で、パークドーム内の走路（４４０ｍ）を３周歩きました。１周ごとに股関節の柔軟運動（ヒップローテションなど）を行いました。まだまだ、本格的なトレーニングを行うには大きな不安があります。ふくらはぎのストレッチは厳禁なので、股関節や他の筋肉のストレッチ、筋トレを行っておこうと思います。火曜日から病院でのリハビリが始まる予定です。