今日は１２ｋｍ走

今日は、午前中、息子が通う幼稚園の音楽発表会に行き、ステージの息子の写真を撮りまくりました。親バカ全開です。知り合いの写真屋さんにシャッタースピードやＦ値のことを質問して、マニュアル撮影を行いました。感度をＡＳＡ１００から４００にあげることで、１／１２０・Ｆ５ぐらいで撮影ができました。午後は、小川町のスポーツオーソリティーまで修繕に出していたＨＲＭの発信器を受け取りに走っていきました。発信器は新品との交換になりました。当然、無料での交換です。片道６ｋｍを行きが３３分１５秒、帰りが３３分３８秒でした。帰りは最後の１ｋｍをダウンでゆっくりと走ったので少しだけタイムが悪くなっています。１２ｋｍを６６分４３秒なので、今のところまずまずのペースです。帰りは、ＨＲＭの発信器をつけて心拍数を測定しながら走ったのですが、ＨＲが１８５～２００と２００ｍ全力走をした時のような値を表示しています。ペースは１ｋｍ５分４０秒ぐらいのにこにこペースなのに。発信器が揺れるから正しい測定ができていないのでしょうか。説明書を読み直し、場合によってはカシオに問い合わせてみようと思います。