なぜか現状維持

寒さが、12月下旬並みになり、トレーニング意欲がわきません。飲酒は週5回ペース。

ですが、体重は極端に減っていません。今朝の体重が70.6ｋｇでした。

昨日もノートレニング、飲酒は日本酒を５００ｍｌ、つまみも色々食べました。

でも、今朝の体重は70.6ｋｇでした。筋肉量が落ちている可能性が高いです。