三日坊主のトレーニング日誌

右膝の半月板手術から早3年。右膝は普通です。
トレーニングは室内でのローラー台とダンベルトレが中心です。

クロモリロードバイクの組み立て開始

2019-01-05 20:35:22 | ロードバイク

新年明けて六日がたちました。昨年は、55歳のおっさんブログにお付き合いいただき
ありがとうございました。本年もよろしくお願いいたします。

右膝内側靱帯の痛みは未だ癒えませんが、今日はウォーキングを35分(3km)と動的ストレッチ、股関節と軸作りのスプリントドリルを行いました。

そして、再塗装が終わったクロモリロードバイクに各バイクパーツを組み込み始めました。

最初に、スレッド対応のヘッドパーツ圧入工具を自作し、その後、苦労しながらも、なんとかヘッドパーツを組み込み、
フロントフォーク、前後のブレーキ、BB、クランク、リアディレーラーとシートチューブ、シートを組み立てました。

今日はここまでです。明日は、ハンドル、フロントディレイラー、そして、ケーブルを取り付けて、完成させたいと思います。

それと、組み立て時について傷を再塗装します。ウレタンクリアー塗装を行いましたが、衝撃には弱く、傷が付いてしまいます。
これは、致し方ないと思っています。
組み立て時に動画を撮影していますので、編集をして、youtubeにアップします。

ただ、動画を撮影をしなければ、作業時間はまだ早かったと思います。

今日はここまで組み立てました。

自作工具でなんとか圧入ができました。



ベアリングの向きやシールドの取り付け順番や向きに戸惑ったので、いくつかのwebページを参考にして
ヘッドパーツを取り付けました。


クランクの取り付けは順調にいきました。


WレバーをSITレバーに対応させるアダプターが操作性を向上させました。


アマゾンで購入したサドルを取り付けました。少し堅めです。

明日はなんとか完成させたいです。シフトケーブルの取り付け、調整に時間がかかると思います。