久しぶりの地稽古

昨日は、柔道場の隣にある剣道場で剣道の稽古をしました。
左肩が痛むので柔道の稽古はあきらめ、以前から剣道部の
顧問に頼んでいた剣道の稽古に参加させてもらいました。
素振りをしっかりと行ってから地稽古に参加しました。
まずは切り返しかかり稽古を行い、それから３分×６人の
地稽古をしました。最初は息が上がりましたが、徐々に
なれ、楽しく稽古を行うことができました。
竹刀は左手で振り、右手は添えるぐらい気持ちで持つのですが
今朝は右肩が痛みます。リラックスしたつもりでしたが、無意識に
力が入っていたのだと思います。