筋トレ

今日は筋トレをしました。７月９日の早朝２時から。
腹筋：５０回×２
スクワット：５０回×２
スタビライザー：３０秒×３

昨晩、午後１０時３０分に猛烈な睡魔に襲われ、ベッドイン。
午前１２時１５分に目が覚め、やりかけの仕事を始める。
その後、気分転換に筋トレを行う。