三日坊主のトレーニング日誌

右膝の半月板手術から早3年。右膝は普通です。
トレーニングは室内でのローラー台とダンベルトレが中心です。

45度

2010-06-26 19:15:12 | OCNブログからの引き継ぎ
左腕が上がる角度が30度ぐらいになりました。2,3日に1回程度、整骨院に行き、家庭でリハビリを行う毎日です。
トレーニングは右手のチューブ引きを軽くやる程度です。まあ、いつもの通りボチボチいきます。