ひとり座禅のすすめ

自分ひとり、坐禅(靜功)を日常生活の中で取り入れていくと今までと違った感覚を覚えていく。

肩の力を抜いて謙虚に全てを受け入れる大切さを改めて感じる

2015-12-19 01:11:09 | 健康づくり

 自分の行うことが全てが上手く動いているときには気がつかないものですが、改めてこの年齢になって、何時も肩の力を抜いて、謙虚に全ての事象を受け入れる気持ちを持つことの大切さを、感じる今日この頃です。

自分の主張だけではなく、一歩引き下がって静かに考えてみると、この事態をどのように導いていけば良いかが、分かって来るのです。 それも不思議なことに、心も穏やかで、とても気持ちが安定し気分も良くなっているのです。

そんな心境になっている自分に驚き、また楽しんでもいます。



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