足先の末梢神経の劣化を防ぐ足裏への長く吐く呼吸

　知人で糖尿病で足先が壊死してしまって、切断された方がおります。　長い間、体は不自由ながらも安定して、仕事を普通に行って来られた方が、ここにきて体の変調を来し入院して治療をするも、なかなか退院出来ないでいます。

私は自分の体の動きから、糖尿病に罹ってしまった方に是非やって頂きたいのが、寝ながら行う深呼吸の要領で行う長く吐く呼吸、イメージで行う吐く呼吸を体の中へ吐く呼吸です。　

私は何も分からずに無我夢中で行った長く吐く呼吸、イメージで行った吐く息を体の中に吐く呼吸を、胡座を組みながら毎日継続的に１時間行って来た結果、下腹にある臍下丹田が活性化して、心臓のように鼓動を始めました。　従って何時も気が体中を循環しているのを、感じながら生活をしております。

上を向いて寝ているときにも、体の中の気は体中を循環する大周天を行っており、特に頭部と足裏でその動きを感じています。

糖尿病は心臓から一番遠い足先の末梢神経や血管に障害を起こし、細胞の壊死を引き起こすと云われています。　私が寝ているときに、指先も含めて足裏全体がジンジンとして、宇宙の気と触れ合っているようなことから、是非、寝ながらの長く吐く呼吸、体の中へ吐く呼吸を行ってもらいたいと願っています。

　その意志さえあれば簡単に出来る呼吸法なのですから。