適度な緊張感を持ちながら生活をするのがボケ防止になるのかな

　歳をとるまでは考えたことがなかったのに、知人が最近痴呆気味になったらしいなどと聞くと、加齢化とともに、外に向かって適度な緊張感を持ちながら生活をするのが、長生きの秘訣ではないかと、思うようになりました。

 

　それだけ自分も歳をとってきたんだということを、実感している証拠かもしれません。

 

　仕事を現役で続けていると、何らかの形でプレッシャーを感じることがあります。　いわゆるストレスというものでしょうか。　

 

　朝歩きをしていて出会う方に、昼間はどのような生活をされているんですか、と先日、聞いてみました。　すると朝歩きと体操が終わったら、朝ご飯を食べてから新聞などを読み、うとうとしながらすごした後、お昼ご飯を食べたら近くのコミセンに、囲碁をしに行くという話でした。

 

　退職1年前ほどから始めて、当初5、6級だったが現在は5段と云われているとのことでした。　私の周りでも囲碁をされている方は、多いようです。

将棋よりも囲碁のほうが、感覚的に打てるからよいと思っているようです。