春の椎茸

暖かくなったのに、なかなか大きくなりません

今日のトレ：

　XR'92mama｜

・夕焼けラン/5km（5'29"/km）　ストライドを意識して

今日は休もうと思っていましたが、ライバル心が

・夜ラン/5km（4'36"/km）　w-upなしでゼェゼェ