空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

春の椎茸

2023-03-11 21:16:18 | しいたけ / 野菜作り/芝桜

暖かくなったのに、なかなか大きくなりません

今日のトレ：

　XR'92mama｜

・夕焼けラン/5km（5'29"/km）　ストライドを意識して

今日は休もうと思っていましたが、ライバル心が

・夜ラン/5km（4'36"/km）　w-upなしでゼェゼェ


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