たまには写真を 2024-07-05 20:10:09 | 自転車 今日の一歩: ・AM5:00 バイク（B）/40.9km（奥山A｜27.9km/h｜69rpm）→ ラン/2km （5'05"/km｜145bpm） いつもはノンストップでUターンする奥山門前で撮影😅 AM6:15 浜名湖岸で久しぶりに豊川の強豪女性トライアスリートと遭遇しました。彼女の底抜けの明るさには元気をもらいます👍️ « あっという間に大きく | トップ | 孫3号と初プール »
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