keep going:
・夫婦で夜スイム/500~1,500m
XR'92mama、初めてクロールで50m泳ぐことが出来ました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
なんちゃってタッチターンも習得![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
昨年9月から半年、頑張りました。
チャレンジ第1弾、とりあえずクリア![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
幾つになっても、新しいことが出来るようになるのは嬉しいものです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
第2弾は、背泳ぎで25m![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
・バイク(固定ローラー)/30分 高ケイデンスで左膝不調
+プランク
ゲロゲーロ4匹駆除
・夫婦で夜スイム/500~1,500m
XR'92mama、初めてクロールで50m泳ぐことが出来ました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
なんちゃってタッチターンも習得
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
昨年9月から半年、頑張りました。
チャレンジ第1弾、とりあえずクリア
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
幾つになっても、新しいことが出来るようになるのは嬉しいものです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
第2弾は、背泳ぎで25m
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
・バイク(固定ローラー)/30分 高ケイデンスで左膝不調
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
ゲロゲーロ4匹駆除
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_kaze.gif)