空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

ミリペタで撮影テスト

2023-03-05 21:40:56 | 自転車

長老とミリオンペタルへ行ったところが、雨でCLOSED

しかし、長老の顔でスタッフから特別許可をいただきました

パンプトラック(初級) 

KARUGAMO(初級)~WARUGAMOコース(中級)

30分ほどで雨が本降りになってきたので、コースを傷めるまえに撤収、長老宅で昼食を食べ帰宅しました。

 

今日のトレ:

・夫婦で夕焼けラン(6'40"/㎞)

河津桜は散り始めています。

 

→ 流し100m×4本 → 二重跳び-連続50回(XR'92mama|1回旋1跳躍-連続110回)

 

そして、夕食を待つ間…

友人Tからもらった牡蠣を剝きました。

彼のように上手く剥けません

雨で思うように体は動かせなくても、色々と勉強になった1日でした