Breathe & Stretch 〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

縁あって辿りついたマインドフルネストレーナーの仕事。悩みは色々あれど、喜びや楽しみが増えていきますように。

マインドフルネス心理療法での拠点「北陸マインドフルネスセンター」開設。

マインドフルネス心理療法は、第3世代の認知行動療法で、日本ではまだ新しいものです。

北陸マインドフルネスセンター」ではマインドフルネス心理療法のうちの「自己洞察瞑想療法(SIMT)」で
うつ・不安障害の方を中心としたサポートを行っていきます(福井・石川・富山)。

このまま何もしないでいるとメンタルヘルスが悪化し、仕事や家事に支障を来しそうな予感のある方や、
通院しながら急性期は乗り越えたかなと思われている方、お薬を減らして行く過程にある方で、
なるべく自分の力で乗り越えて行きたいとお考えの方は、お気軽にご相談ください。⇒こちら
(病状によっては効果が確認されていないケースがございます。診断を受けていらっしゃる方は必ず事前に
お知らせください)

マインドフルネスについて記事更新中。 こちらのブログもぜひお立ち寄りください!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

過去と未来の学び

2008-08-30 23:55:53 | 産業カウンセリングのこと
本日は、キャリアコンサルタント試験でした。

ゲリラ豪雨で、電車が遅れたらたまらんですので、さすがの私も、試験開始の1時間前には会場入りしていました。

試験の方は、産業カウンセラー試験と同じく、10日前からの猛勉強でして、できばえは玉砕は避けたかなぁ感じという感じですが、結果はどうなんでしょ・・・・ね。

今年のテキストは昨年までのものに比べると、大幅に分厚くなったそうです。

しかし、テキストは「読み物」として本当に楽しかったですし、勉強も、苦痛はなく楽しんでできました。

来年も受けても構わないくらいです(笑)

キャリアコンサルタントの勉強をして、これまでの自分のキャリア形成が、なぜ苦しいものだったのかがわかりましたし、その一方で間違ってもいないことを知りました。

これからも、このままでいいことも信じて疑いません。

今の仕事は、働く人の能力開発に関わるものですし、クライアント企業の社員のキャリア開発の情報提供もしていくつもりですから、今回の学びは現実味のあるものでした。

13時からの試験で、昼食はホント軽めでしたので、休憩時間には、体操の内村航平選手も食べているあのチョコで、糖分だけ補給です。



すでに、私のマイブームだった時期は2年以上も前・・・・

過去にもこんな記事書いています→コチラ

帰りは、やはり大粒の雨で、30分ぐらい会場に足止め。
自宅最寄り駅から自宅までは、自転車でしたのでズブヌレ・・・。

急いで帰って、次の予定先へ急ぎました。
慌しい1日でした。

読んだよのクリックよろしく。



にほんブログ村 メンタルヘルスブログ ストレスマネジメントへ
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

一人で抱えているお悩みをアクションラーニングで解決!

2012年の6月からアクションラーニングのコーチとして活動しています。アクションラーニングとは⇒コチラ
月に1度、アクションラーニングによって、個人が抱える問題を対話で解決する会を開催しています。
アクションラーニングでは、問題を持つ方が問題解決できるのはもちろんですが、グループメンバーも提示された問題を自分のことのように考えながら、チームビルディングや自らのコミュニケーション力向上やリーダーシップなどについて振り返り、学ぶことができます。
◆最新のスケジュール◆
確認・お申込みは、告知サイト「こくちーず」より⇒コチラ