Breathe & Stretch 〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

縁あって辿りついたマインドフルネストレーナーの仕事。悩みは色々あれど、喜びや楽しみが増えていきますように。

マインドフルネス心理療法での拠点「北陸マインドフルネスセンター」開設。

マインドフルネス心理療法は、第3世代の認知行動療法で、日本ではまだ新しいものです。

北陸マインドフルネスセンター」ではマインドフルネス心理療法のうちの「自己洞察瞑想療法(SIMT)」で
うつ・不安障害の方を中心としたサポートを行っていきます(福井・石川・富山)。

このまま何もしないでいるとメンタルヘルスが悪化し、仕事や家事に支障を来しそうな予感のある方や、
通院しながら急性期は乗り越えたかなと思われている方、お薬を減らして行く過程にある方で、
なるべく自分の力で乗り越えて行きたいとお考えの方は、お気軽にご相談ください。⇒こちら
(病状によっては効果が確認されていないケースがございます。診断を受けていらっしゃる方は必ず事前に
お知らせください)

マインドフルネスについて記事更新中。 こちらのブログもぜひお立ち寄りください!
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阿佐ヶ谷の七夕 2008

2008-08-06 23:31:17 | わがまち・杉並
今年も、始まりました。

阿佐ヶ谷の七夕祭り

昨年、杉並区内に引っ越して来まして、こちらでの夏は2回目です。



区役所方面での用件を諸々済ませて、中杉通りをMTBを走らせ、パールセンターの入り口の和菓子屋:「鉢の木」さんで、ひと休み・・・・



写真の抹茶宇治金時ミルクで涼みました。

和菓子屋さんのカキ氷です。抹茶の味もしっかりしていて、小豆も美味しく、申し分ありません。ミルクは練乳好きにはたまらないセルフサービスです。

満足度は100%でございます。

なのに、お値段、ナント300円

・・・・・商人魂を感じます。

ごちそうサマでした。

お祭りと言っても、御神輿やパレードとかそんなのはないんですが、

パールセンターという商店街の中の、飾りつけを楽しみながら、
通路両側のお店の出店をのぞき「立ち食い・立ち呑み」を楽しみ、
セールで買い物を楽しみ、そぞろ歩く・・・・・

というそんな楽しみ方なんでしょうかね・・・

たとえば、ソーセージとハムの専門店さんでは



チョリソ、いただきました。ビール飲めないけど、充分です。

オーガニックショップさんでは



こういうのもいいですね。

もちろん、目を楽しませるハリボテも忘れることなかれ・・・

まずは、「すぎなみ大人塾」のカルガモのハリボテ。



良く見ると、「ピンクリボン」ついてます。さすが、乳がん撲滅の社会事業をしている先輩方です。

表情が本物っぽくってオミゴト!

それから、旬なキャラクターですね。「カンフーパンダ」



で、人気者は、やっぱこうなってしまう運命なんですよね。



エド・はるみさんになってしまったよ・・・・

もちろん、できばえも「ぐぅ~」

急ぎ足で、見回りましたので結構汗だく・・・・

ただ、そぞろ歩くだけなのに、みんなすごく楽しみにしていることがわかります。

商店街の皆さんも、お客様を喜ばせようとして、工夫を凝らしながら、回を重ねて55回。

この後に、高円寺の阿波踊りが続き、杉並はお祭りムードでいっぱいです。

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コメント (4)
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