2019年9月から金沢で自己洞察瞑想療法/瞑想法（マインドフルネスSIMT)のグループレッスンを開催

このところ、研修の仕事が立て込み、なかなかマインドフルネスのことに注力する時間をまとめて取れない。

細切れ時間を使って、チラシを作ったりWEBでの告知ページを作ったりであります。

先日、仲間と一緒にOne day Mindfulnessというイベントをやってみたところ、14名が集まり、質問がポンポン飛び出し、学びが深まる1日となりました。

北陸三県から申し込みがありました。

9月からグループセッションを再開したいと思います。昨年に続き2期目。

集まるかどうかはわからないんだけど、昨年のメンバーがいい感じで変化したことを思えば、何とかレッスンを成立させて、マインドフルネスを習慣化してもらいたいと思う。



月に1回だから、富山、福井、岐阜県高山市あたりにお住まいの方はご参加いただけるのではないかと感じています。

何しろ、レッスンを受けた人は、自己流でやっていた時期よりもずっと早く、何らかの効果を実感される訳だから、しっかり期限を決めて集中して取り組み、

自然に習慣化していくそんな流れができたらいいなと思っています。

ホームページの記事のタイトルを

「第２期：マインドフルネスSIMTグループレッスン（金沢開催）仮登録者募集」ー自己流マインドフルネスで無駄な時間を使わない・来春までに自分を楽にしようー」

としてみたけど、実際に本当にそれを願っています。

もしかして大阪開催の方が早く実現したりして。。。と思ったりなんかしてます。

地方都市で何か新しいことを定着させるのは、なかなか難しいのですが、とにかく続けていくことが大事だと思って粘っていきます。


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