Breathe & Stretch 〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

縁あって辿りついたマインドフルネストレーナーの仕事。悩みは色々あれど、喜びや楽しみが増えていきますように。

マインドフルネス心理療法での拠点「北陸マインドフルネスセンター」開設。

マインドフルネス心理療法は、第3世代の認知行動療法で、日本ではまだ新しいものです。

北陸マインドフルネスセンター」ではマインドフルネス心理療法のうちの「自己洞察瞑想療法(SIMT)」で
うつ・不安障害の方を中心としたサポートを行っていきます(福井・石川・富山)。

このまま何もしないでいるとメンタルヘルスが悪化し、仕事や家事に支障を来しそうな予感のある方や、
通院しながら急性期は乗り越えたかなと思われている方、お薬を減らして行く過程にある方で、
なるべく自分の力で乗り越えて行きたいとお考えの方は、お気軽にご相談ください。⇒こちら
(病状によっては効果が確認されていないケースがございます。診断を受けていらっしゃる方は必ず事前に
お知らせください)

マインドフルネスについて記事更新中。 こちらのブログもぜひお立ち寄りください!
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新宿3丁目

2008-08-05 23:18:11 | 他愛もないこと
最近、汗臭い話題が続いていましたので、少し趣を変えて。

今日の研修は、徹底的に疲れ果てたのですが、神田駅から遠回りして敢えて東京メトロ副都心線で新宿3丁目駅で降りて新宿高島屋と西新宿へ。

新宿2丁目ではありませんヨ。

今年の6月に銅版画家の山本容子さんの作品が、副都心線の開業を記念して伊勢丹新宿店で展示されていて、

もともと好きなアーティストだったので、小躍りして見に行ったのでした。

めっちゃ楽しかったです。

懐かしい作品も、新しい作品も。

今から12年前ぐらいに知って、それ以来、ちょくちょく機会があれば見ています。

私を良く知る方なら、少し意外に感じるかもしれませんが、

彼女の伸びやかでファンタジックで、メルヘンチックでよくよく見るとくすって笑える作品が大好きなんですよね、ワタクシ。

時期によっては作風が代わっていたりして、でも彼女の生き方についても何か惹かれるものがあります。

どっちかっていうととそっちが好きなのかも。

いやどっちも好き。

2007年の作品がたくさんあり、創作意欲の旺盛さを感じました。

そして、新宿3丁目の駅には、こんなステンドグラスがあります。改札の内側なので、外からでは写真が撮れなかったんですよね。

しかし、今回めでたくシャッターチャンスを得ました。

著作権のこともあり、ブログで公開してもいいものか、微妙ですが問題あればカットしたいと思います。



相当な大作で、不思議の国のアリスの世界です。

こんなモザイク壁画もあります。



携帯電話のカメラで撮ったのでボンヤリしていますので、詳しくは→コチラ

クローゼットの中で、1年以上も眠っていた彼女のポストカードを出してきて再び飾りました。

来年は彼女の版画を購入したいと思っています。

新宿3丁目は、私にとって東京タワーに次ぐ、エナジースポットになりそうです。

皆さんも、ぜひ一度ご覧あれ。

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