Breathe & Stretch 〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

縁あって辿りついたマインドフルネストレーナーの仕事。悩みは色々あれど、喜びや楽しみが増えていきますように。

マインドフルネス心理療法での拠点「北陸マインドフルネスセンター」開設。

マインドフルネス心理療法は、第3世代の認知行動療法で、日本ではまだ新しいものです。

北陸マインドフルネスセンター」ではマインドフルネス心理療法のうちの「自己洞察瞑想療法(SIMT)」で
うつ・不安障害の方を中心としたサポートを行っていきます(福井・石川・富山)。

このまま何もしないでいるとメンタルヘルスが悪化し、仕事や家事に支障を来しそうな予感のある方や、
通院しながら急性期は乗り越えたかなと思われている方、お薬を減らして行く過程にある方で、
なるべく自分の力で乗り越えて行きたいとお考えの方は、お気軽にご相談ください。⇒こちら
(病状によっては効果が確認されていないケースがございます。診断を受けていらっしゃる方は必ず事前に
お知らせください)

マインドフルネスについて記事更新中。 こちらのブログもぜひお立ち寄りください!
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なみすけinセブン

2008-08-25 22:02:31 | わがまち・杉並
私は基本的には、研修やクライアントのご訪問時以外は、自宅ときどきコーヒーショップで仕事をしています。

ですから、コピーはいつも近所のセブンイレブン。
セブンのコピー機は、とてもきれいなので。

で、

今日も、雨降りの中、近所のセブンイレブンへ。そこで見つけたのが、コレ。



わが杉並区の愛されるべき「ゆるキャラ」:なみすけがパンになってました!

ってことで3時のおやつにいただきました。

今年は高円寺の阿波踊りでもポスターになっていましたヨ→コチラ

私は、図書館をよく利用するのですが、検索システムの画面のなみすけも、利用者には、すっかりお馴染み。

なんか、超なごむ~

はまっています・・・・てくてくなみすけ

過去にこんな記事書いていました→こちら

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コメント
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