ばあさまの独り言

ばあさまから見た世の中のこと・日常生活のこと・短歌など

健康と美しさ

2012年08月03日 | 随筆・短歌
 我が子が心身共に健康に育ってくれることを、祈らぬ親はいないと思うのですが、親によって育てられ、親の背中を見て育つ子供たちからすると、全くそうとばかりは言えなさそうに思います。
 私自身も親として、立派であったとは思っていません。しかし、最近は痩せ願望の親(特に女性)が多く、痩せることが美人の条件のように考えて、痩せる為にスポーツジムに通ったり、自宅でマシンで運動するとか、痩せるサプリメントを買う、はては薬まがいのものを飲用する女性もいるそうです。それを助長するマスメディアに乗せられて、自分のしていることが、やがて我が子の健康に害を及ぼすとは、気が付いていないようです。
 現在ではテレビに出て来るタレントと呼ばれている人やアナウンサーも、とても痩せています。痩せていることが他の何より、 美しい女性の必須条件のようになって来たのは何故でしょうか。
 テレビに出て来るこういう人達は、多くは栄養失調なのです。このまま痩せた状態で若い時代を過ごしたら、年を取るに従って、骨密度の低下から簡単に骨折しやすくなり、運悪く股関節骨折などすれば、そのまま寝たきりになってしまいます。痩せすぎは骨密度を低下させ、その結果骨粗鬆症となり、骨折しやすくなるところまでは、誰しも知っています。問題はその程度では済まない事にあります。
 痩せた人は妊娠しにくくなったり、低体重の子供が生まれやすくなるそうです。低体重児は、2006年の調査で、9.6%(約10人に1人)ということです。低体重の子供が何故いけないかというと、成人してから糖尿病になりやすかったり、心臓疾患に罹り易くなるのだと、たまたま読んだ医学書に書いてありました。
 BMIの平均値を日本・韓国・米国で年代別に比べたグラフを見ましたが、断然日本が低いのです。現在の日本女性の20代は、3人に1人が低体重者(BMI18.5未満)だといいます。これは実に大変なことです。欧米諸国では、痩せすぎているモデルのファッションショーの出演を禁じていると以前も書きましたが、諸外国ではすでに痩せすぎが危険なことを教育しているのです。
 痩せ願望をあおっているのは、これでもかと言うほどのダイエットの広告、美容雑誌、女性週刊誌など、マスメディアです。将来を担う人の健康を蝕む恐れがあることを隠して、売れれば良いというやり方には、騙されないようにしましょう。
 テレビに出て来る女性キャスターも、ガリガリという言葉が当てはまるような人がいます。テレビでは、実際よりも太って見えるそうで、実際はもっと痩せているのでしょう。この女性達は、将来子供を産もうと思わず、骨粗鬆症になっても良いと考えているとは思えません。しかし、恐らく将来は、そうなるでしょう。こういう人を見ている若い人達が、「あんな風にスマートになりたい」と思わないように、学校や家庭で正しい教育をして欲しいものです。
 そういった美意識を持つ親から生まれて来る子供は悲劇です。生まれながらにして、病気に罹りやすい体質を持っているからです。ただでさえ出生率が減って来ていると言われていますのに、これでは更に拍車がかかり、また、生まれてくる子供の健康を考えると、暗澹とした気持ちになります。
 また、最近の美白に関する宣伝も行き過ぎではないでしょうか。今やウオーキングをしている女性は、UVカットの長袖、帽子・化粧品など、みな紫外線に当たることを極端に恐れているようです。紫外線に当たることによって、皮膚ガンに罹りやすいというのは誤りだそうです。メラニン色素を持っている日本人は、日常の紫外線くらいで、皮膚ガンにはならず、むしろビタミンDを活性化して、カルシウムの吸収を良くする紫外線に適度に当たり、骨を丈夫にすることが、健康のためには大切なのだそうです。
 美白の化粧水などに含まれる成分から、皮膚がかえって弱くなり、あれやすくなったりするとも聞いています。心して選ぶようにしたいものです。
 私達は、日常の食事の中で、出来るだけ野菜を多く取り、肉類より魚を多くして、バランスの取れた正しい食生活をすれば、補助食品やサプリメントに頼らなくても大丈夫なのです。宣伝に踊らせられないような注意も必要です。
 丁度今オリンピックの最中です。スポーツ選手の輝くような笑顔は誰もが美しいと感じると思いますが、美人がスポーツをしているのではなく、スポーツによって、体や運動機能が鍛えられるばかりでなく、目的に向かって一途に進む、素直な心が育つからだと私は思っています。背の高さも、体重も関係なく、ましてや日焼けの具合なども関係ありません。逞しい肉体と精神が放つ美しさだからこそ、輝いて見えるのではないでしょうか。
 せめて次代を担う子供たちには、正しい教育を心がけ、健やかに育てたいものです。そのためには若い人達や、これから子供を産み育てたいと考えて居る人々には、大いに気を付けていただきたいと願ってやみません。

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