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大山加奈選手、岩隈久志選手、ライコネン選手、浅田真央選手、阪神タイガース他好きなものがいっぱい。幸せ気分を発信したいな

ハヤシライス

2012-01-11 21:05:42 | クマでもできるシリーズ


 今日はゾロ目の日なので、また11:11分とか、1:11分が近づくと、色々行列ができたりしたのかしら。

天気図を見ると、等圧線はわりとほどけてるのに、寒い!!
寒い → 鍋 という短絡的なわたしですが、明日からはもっと寒くなるというので、鍋は切り札においといて、今日はハヤシライスにしました。
カレーライスが好きだけど、今はスパイスがお腹にさわる。
カレーがダメでもハヤシがあるさ
クックパッドに、市販のルーを使わなくてもおいしいハヤシライスの作り方が載っていたので、作ってみました。


簡単ハヤシライス(2~3人分)

1・牛薄切り肉(200g)を一口大に切り、熱湯をさっとかけて油抜きをする
 ・玉ねぎ(1/2個)を薄切りにする
 ・マッシュルーム(4個)を薄切りにする
2 フライパンにサラダ油とバターを熱し、玉ねぎを炒める
  しんなりしたら、牛肉とマッシュルームを入れて炒める
3 牛肉の色が変わったら、赤ワイン大さじ2、デミグラスソース1缶(290g)を入れて、軽くまぜる
4 トマトジュース食塩無添加(1缶160g)、ウスターソース大さじ1、ケチャップ大さじ1、しょうゆ大さじ1/2を加え、弱火で焼く10分煮込む
5 塩こしょうで味を調える  


本当においしかったです
フライパン1つで作れるのも魅力的ですね。
オリジナルレシピは、玉ねぎと牛肉だけを使っていましたが、独断でマッシュルームを加えました。

つけあわせは、冷蔵庫の残り物の、白菜とカブとベーコンのコンソメスープと、トマト・サラダ菜・きゅうりの酢味噌和えサラダです。
本当は、スープはカップスープにしようかと思ったんですが、寒いんで、煮込んだあったかいスープが飲みたかったので、つくりました。

すみそは、サラダのドレッシングに使うと、すごくおいしいんですよ。
サラダがすすむくんです