原左都子が２，３年程前より“ランニング”を趣味の一つとしていることに関しては、当エッセイ集本年２月のバックナンバー 「来年こそ、マラソン大会に出るぞ！！」、及び同４月に公開した 「ただひたすら『走る』ことの効用」 において既述した。
その後この趣味はまだ続いているどころか、蒸し暑さが急激に襲って来た夏の現在においても、熱中症を警戒しつつノリノリに続けている。
我が趣味は多方面に渡って数多かれど、その実行回数からランク付けると、週１のペースでコンスタントに実施しいている“ランニング”こそが現在堂々たるトップの座を誇っているとも表現できよう。
今となっては私の生活には欠かせない一時の貴重な時間と言える程の存在に昇格しているのが “ランニング” なのである。
私の場合、何十年来の趣味のダンスを楽しむ目的で入会したスポーツジムに於いて、“ついでに”ランニングマシンにでも乗ってウォーキングでもしてみようか、とのきっかけから事が始まった。
ところが周囲を見渡すと、ジム会員の皆さんは汗だくになりつつランニングをしておられるではないか。 負けず嫌いの私としては、年寄りのごとくのんびりとウォーキングなどして済まされる訳があるはずもない！
とは言え“ジョギンク”ペースからのスタートだったため少しずつスピードと時間を延ばして行き、ジムを退会する時にはランニングマシン上で３０分程走れる程度だった。
その後“ジョギング”練習の場を総合体育館に移動し、体育館室内に整備されている１周１７２ｍとの短距離、しかも距離計算上中途半端な周回コースを何十周も回るという手段でランニングを楽しみつつ、既に半年以上が経過した。
たとえ室内の走路であれ、実際に地面を蹴りつつランニングする事とはジムのランニングマシン上で走るという動作とはまるで別物であり、人間としてこの世に生まれ出た原点に返ったかのごとくの快感を与えてくれる事態であったことに関しては、バックナンバーでも綴っている。
現在“ランニング”ファンが激増している事態に関しては、実に同感させられる思いだ。 人間にとって生まれながらに与えられた二本足を自分の力の限り前進させていく動作とは、何にも増して感激的なのである。
そんな感動をバックにしつつ、私の場合当然ながら自己判断のみに基づくトレーニングである。 それでも少しづつ距離と時間を延ばしながら“ランニング”練習に励んできた原左都子だ。
そして室内トレーニング走路で１０ｋｍ程の距離が走れるようになった私は、近い将来マラソン大会に出場するためには、どうしても野外でランニング練習をするべきと素人なりに考えた。
早速６月下旬頃、ランニングに適した気候条件の日を選択して自宅近くの陸上競技場を併設している大規模公園へと出かけた。 競技場外周がちょうど５００ｍと計算が簡単な場で、私は初めての野外ランニング練習をそこで実行することと相成った。
これがまた快適なのだ。 一生懸命走っている私に「頑張っていますね！」「タフですね！」などと（お年寄り男性？を中心に）お声が掛かるではないか！ すっかりマラソン選手にでもなった気分の勘違い私は、「ありがとうございます！」などと周囲の応援に手を振り応えながら調子付いてしまった…
何だか足の指先が痛むと思いつつ自宅に帰って足指を見ると、両足第一指、第二指がゲロゲロの内出血状態だ…。
実は左足指に関しては、屋内走路ランニング時より内出血症状が既にあった… 何分、元医学関係者の私である。 「こんなもん、直ぐに治るさ」と自分を慰めながら、そんな事よりも我がランニング趣味を貫く精神力こそが今こそ我が身を助けると信じていた。
その後、まだ痛みを抱えた“内出血足指”を総合体育館のスポーツインストラクター氏に一見して頂いたところ、「重症ですから、すぐに専門医にご相談下さい。 屋内のランニング走路の場合専用の柔らかい床となっています。 おそらく突然慣れない外の固い地面を走ったため脚に負荷がかかったのでしょう。」との回答である。 加えて、「１０ｋｍ程の長距離を走りたい場合、専門のランニングシューズを履くべきです」とのアドバイスだった。
そのご意見に、ガッテンの原左都子であるものの…。
インストラクター氏には申し訳ないが、元医学関係者である私の場合専門医に相談せずして“足指内出血状態”に関する今後の対策に関しては、ある程度自分なりに方策が立てられる気がしていた。
一方、“ランニングシューズ”に関するアドバイスに関しては実にその通りであろうことを実感したのだ。
早速、シューズ専門店を訪れた私だ。 その店舗で私の足に“バッチリ、ピッタリ”のランニングシューズを店員氏のご指示によりゲットしてきたのだ。
昨日、体育館トレーニング走路でこの“バッチリ、ピッタリ”のシューズを着用して走ったところ、今まで私が履いて走っていたシューズとはまったく“別物”で断然心地よいことを実感させられた次第である。
とりあえず柔らかい室内床との条件ならば、ここしばらくはこのシューズで私は足指内出血を気にせずに我がランニング趣味を全うできそうな感覚だ！
もうすぐロンドンオリンピックが開催される。
出場する選手の皆さんはその指導者を始めとして主治医や栄養指導員等々、専門スタッフの専門力を自身の力としてその技術と力を競い合うのであろう。
単に庶民の立場でランニングを趣味としている原左都子であるが、今回足の指を内出血させたことで、選手本人は元より周囲でサポートするべく専門団体の支援力の程が身に滲みる思いがする。
その後この趣味はまだ続いているどころか、蒸し暑さが急激に襲って来た夏の現在においても、熱中症を警戒しつつノリノリに続けている。
我が趣味は多方面に渡って数多かれど、その実行回数からランク付けると、週１のペースでコンスタントに実施しいている“ランニング”こそが現在堂々たるトップの座を誇っているとも表現できよう。
今となっては私の生活には欠かせない一時の貴重な時間と言える程の存在に昇格しているのが “ランニング” なのである。
私の場合、何十年来の趣味のダンスを楽しむ目的で入会したスポーツジムに於いて、“ついでに”ランニングマシンにでも乗ってウォーキングでもしてみようか、とのきっかけから事が始まった。
ところが周囲を見渡すと、ジム会員の皆さんは汗だくになりつつランニングをしておられるではないか。 負けず嫌いの私としては、年寄りのごとくのんびりとウォーキングなどして済まされる訳があるはずもない！
とは言え“ジョギンク”ペースからのスタートだったため少しずつスピードと時間を延ばして行き、ジムを退会する時にはランニングマシン上で３０分程走れる程度だった。
その後“ジョギング”練習の場を総合体育館に移動し、体育館室内に整備されている１周１７２ｍとの短距離、しかも距離計算上中途半端な周回コースを何十周も回るという手段でランニングを楽しみつつ、既に半年以上が経過した。
たとえ室内の走路であれ、実際に地面を蹴りつつランニングする事とはジムのランニングマシン上で走るという動作とはまるで別物であり、人間としてこの世に生まれ出た原点に返ったかのごとくの快感を与えてくれる事態であったことに関しては、バックナンバーでも綴っている。
現在“ランニング”ファンが激増している事態に関しては、実に同感させられる思いだ。 人間にとって生まれながらに与えられた二本足を自分の力の限り前進させていく動作とは、何にも増して感激的なのである。
そんな感動をバックにしつつ、私の場合当然ながら自己判断のみに基づくトレーニングである。 それでも少しづつ距離と時間を延ばしながら“ランニング”練習に励んできた原左都子だ。
そして室内トレーニング走路で１０ｋｍ程の距離が走れるようになった私は、近い将来マラソン大会に出場するためには、どうしても野外でランニング練習をするべきと素人なりに考えた。
早速６月下旬頃、ランニングに適した気候条件の日を選択して自宅近くの陸上競技場を併設している大規模公園へと出かけた。 競技場外周がちょうど５００ｍと計算が簡単な場で、私は初めての野外ランニング練習をそこで実行することと相成った。
これがまた快適なのだ。 一生懸命走っている私に「頑張っていますね！」「タフですね！」などと（お年寄り男性？を中心に）お声が掛かるではないか！ すっかりマラソン選手にでもなった気分の勘違い私は、「ありがとうございます！」などと周囲の応援に手を振り応えながら調子付いてしまった…
何だか足の指先が痛むと思いつつ自宅に帰って足指を見ると、両足第一指、第二指がゲロゲロの内出血状態だ…。
実は左足指に関しては、屋内走路ランニング時より内出血症状が既にあった… 何分、元医学関係者の私である。 「こんなもん、直ぐに治るさ」と自分を慰めながら、そんな事よりも我がランニング趣味を貫く精神力こそが今こそ我が身を助けると信じていた。
その後、まだ痛みを抱えた“内出血足指”を総合体育館のスポーツインストラクター氏に一見して頂いたところ、「重症ですから、すぐに専門医にご相談下さい。 屋内のランニング走路の場合専用の柔らかい床となっています。 おそらく突然慣れない外の固い地面を走ったため脚に負荷がかかったのでしょう。」との回答である。 加えて、「１０ｋｍ程の長距離を走りたい場合、専門のランニングシューズを履くべきです」とのアドバイスだった。
そのご意見に、ガッテンの原左都子であるものの…。
インストラクター氏には申し訳ないが、元医学関係者である私の場合専門医に相談せずして“足指内出血状態”に関する今後の対策に関しては、ある程度自分なりに方策が立てられる気がしていた。
一方、“ランニングシューズ”に関するアドバイスに関しては実にその通りであろうことを実感したのだ。
早速、シューズ専門店を訪れた私だ。 その店舗で私の足に“バッチリ、ピッタリ”のランニングシューズを店員氏のご指示によりゲットしてきたのだ。
昨日、体育館トレーニング走路でこの“バッチリ、ピッタリ”のシューズを着用して走ったところ、今まで私が履いて走っていたシューズとはまったく“別物”で断然心地よいことを実感させられた次第である。
とりあえず柔らかい室内床との条件ならば、ここしばらくはこのシューズで私は足指内出血を気にせずに我がランニング趣味を全うできそうな感覚だ！
もうすぐロンドンオリンピックが開催される。
出場する選手の皆さんはその指導者を始めとして主治医や栄養指導員等々、専門スタッフの専門力を自身の力としてその技術と力を競い合うのであろう。
単に庶民の立場でランニングを趣味としている原左都子であるが、今回足の指を内出血させたことで、選手本人は元より周囲でサポートするべく専門団体の支援力の程が身に滲みる思いがする。
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