10月下旬から、火水木は禁酒日にした。
健診の腹部エコーで脂肪肝の指摘があり、飲酒制限にした。
約2ヶ月だけど、火曜日にも飲みたい誘惑は、それ程感じずに遂行できている。
禁酒をして、一番の違いは、飲んでる頃は、夕食後に必ず30分は睡魔に負けて寝ていたのが、寝なくなったこと。
夕食後の睡魔は、アルコールのせいだった。
今は、週に3日禁酒で、4日飲酒だけど、禁酒日をもう一日増やすかどうか、この冬休みに考えてみよう。
今日は一日中気温は低めで、半日はストーブをつけていた。
これが、冬~
※ 元日休業、OK、あくせく稼がずに、ゆっくりと休もうということ~
健診の腹部エコーで脂肪肝の指摘があり、飲酒制限にした。
約2ヶ月だけど、火曜日にも飲みたい誘惑は、それ程感じずに遂行できている。
禁酒をして、一番の違いは、飲んでる頃は、夕食後に必ず30分は睡魔に負けて寝ていたのが、寝なくなったこと。
夕食後の睡魔は、アルコールのせいだった。
今は、週に3日禁酒で、4日飲酒だけど、禁酒日をもう一日増やすかどうか、この冬休みに考えてみよう。
今日は一日中気温は低めで、半日はストーブをつけていた。
これが、冬~
※ 元日休業、OK、あくせく稼がずに、ゆっくりと休もうということ~