本日の修行

トレッドミル+パワーマックス

トレッドミル

5.6㎞　35分

パワーマックス

155W　40分　90rpm

もう2ヶ月近く
泳いで無いので、
抜糸もしたし、
そろそろ泳ぐか？
と思ったのですが。

頭頂の傷に
まだかさぶたが有り、
ふやけて取れる→傷が開く→感染症、
と言うネガテイブ思考に、
囚われてしまいまして、

結局本日も通常モード、
一応パワーマックスの
負荷は少量上げまして、
それなりに納得です。

写真は「ガチャピン」と「モック」な可愛い女子！

足の運びが見事にシンクロしてました。