本日の修行

トレッドミル

5.7km　43分　HRAV130拍

最近泳いでいないので、

久々に泳ごうと思って、

施設へ行ったのですが、

予定変更、

何時ものトレッドミルを

何時もの時間だけ走って

本日は終了です。

ちなみに本日は

何時ものマッサージチェアも

使用しました！（笑）