本日の修行

自転車　境川CR~俣野激坂折り返し、

DST　35㎞

TM　1.24

AVS　25.1㎞

HRAV139拍

途中で小雨の洗礼を

受けましたので、

予定変更。

境川CRから

俣野浄水所の

激坂を登ってから

折り返して

本日は終了です。

蜩とツーショット、

ずーと猛暑でしたの、

蜩の時期になってた事を

忘れてました」。