本日は言い訳

MTBでの100㎞超は、

ダメージがでかい、

筋肉痛は夕べ寝る前の

筋膜リリースのお陰でか？

’今日は’無かったですが、

脚、足、がだるい、、

アクティブレスト

などしたのは過去の事、

本日は言い訳です。