本日の修行

エアロバイク

140W　61分　90rpm　HRAV135拍

2週連続の脹脛痛で、

エアロバイクも

2週連続の下方修正か？

と思いましたが、

何んとか漕ぎ切れました、

でも、

ご褒美は無しです。（笑）