本日の修行

スイム

1000m　23分

利用時間は50分、
着替えと風呂も込みだと、
これ位が限界でした。

まだまだ寒いので、
泳いだ後、
シャワーだけでは、
風邪を引きます、、

まぁ、
泳がないよりは良い！
と言う事で、
最低線は確保でした。