本日の修行

スイム＋トレッドミル

スイム

2200ｍ　45分

トレッドミル

5.3㎞　35分

ようやく、
泳いでいる？と言う
感覚が有りました。

先週の時点では、
感覚的に半分位
溺れていたから、

少しはまともに
なりつつ
有るようですが、
何とも情けない、、、、、

空いていたら
走ろうという事で
空いていたので
走りましたが、
トレッドミルは
殆どおまけです。

写真はバレンタイ・チョコレート

長男のお嫁さんからもらいました、
この歳でも頂けるとは、
義理とは言え
嬉しいことではありますね、、、