本日の修行

トレッドミル

8.4m　64分　HRAV127拍

午前中に健診を済ませ、

ようやく健診週間解除、

退社後施設へ行き、

トレッドミルで一走り、

大汗掻いて終了です。

男子レースバイクパート、

高速の大集団は迫力満点！！