本日の修行

スイム+パワーマックス+トレッドミル

スイム

1000×1　イージーペース

　〃　　パドルスイム　ブイ使用

合計　2000ｍ　45分

パワーマックス

150W　25分　90rpm

トレッドミル

5.3㎞　31分　

休養十分？な週の初めは、
結果的にはでしたが、
インドアトライアスロンと
なりました。

スイムでお茶を濁して、
本日は止めるつもりでしたが、
イージーペースより
さらに遅い設定で泳いだ所、

何となく身体の全体的に
疲労感が遠のき、
スッキリとまでは行かぬ物の
身体の軽快感は倍増で、

スイム終了後に
取り敢えず一汗掻こうと思い直し、
パワーマックスを一漕ぎ、
25分漕いだ所で、
トレッドミルが空き、
此処は走らない手は無いと、

間髪を入れずに、
トレッドミルへ、
トランジッションして
一走りです。

と言う事で結果的に3種目、
インドアトライアスロン、
となって本日は終了です。

写真は「カルピスソーダ・エナジー」
どんな味がするか？興味津々で飲みました、、、、
が！カルピスソーダはカルピスソーダ以外の
何物でも無く、カルピスソーダでした、、
少々拍子抜けですが、奇を衒った味で無かったので
逆に好感度アップです！！