本日のリハビリ

歩き　3㎞　35分

会議が長引き、
理学療法へは行けず、
会議後の残務処理で、
退社も遅れて、
施設には寄る事が出来ず、

再発した膝痛も気になり、
八方塞がりか三竦み状態、
もうこんな日は何もせず、、、

と思うも、
へそ曲がりな気分
あえて寒い中を、
歩いて来ましたが
やっぱり寒かった、、、、

写真は寒かったスタート前、、、
ハーフスタート20分前だと言うのに、
選手受付が滞っていたので
選手の並びが悪く、
隙間風ヴューヴューで寒さ倍増でした。