本日は強制休養日

4月12日に自転車で

松輪を周回してから、

丸々2週間、

日課（クランプ、クランチ）

以外の運動は無し、

左足脹脛の肉離れは

徐々にでは在りますが、

回復傾向、、

今週も可能な限り、

理学療法を受けて、

早く治癒したいと思います。