あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

盆休み初日は完全休養日

2010-08-12 | 言い訳
予定通りゆっくり目で起床、
天気は台風の影響か?いまいちでしたが、
猛暑からはいくらか回避されたので、
完全休養にはもってこい?な日でした。

レース後のダメージは、順調に回復していますが、
身体の回復と相まって、気持ちの切り替えも必須、
アイアンマン中止以降、ATCカップまでの2ヶ月間、
自分自身にプレッシャーを掛けて来ましたので、
自分自身を全開放すべく、本日は完全休養日です。

本当に何もしない1日でしたが、
おかげで全てから開放されて、
心身共にリフレッシュ?したかな、、、、
まぁ、気持ちと心のバランスは
多少取れたのではないかと思います。

写真はランパートでの藤原選手、
私のが2周目の時ラップされました。
「皆生優勝お目出とう!」と言うと
笑顔を見せてピースでしたね~
この余裕は流石です。
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2 コメント

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リフレッシュ (オカ)
2010-08-13 15:30:41
お疲れさまです(^-^)心と体のリフレッシュは大事ですね(^-^)日頃、仕事や家庭と修行の3役は大変なんでお盆はゆっくりして下さいね(^^)vフジワラさんは最近よく笑いますね(^o^;恐るべし「ゆる体操」です(^-^)
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ありがとうございます。 (あるみまん)
2010-08-13 22:24:19
それ程煮詰まってはいませんが、
煮詰まる前に予防を兼ねてでしょうか、
伊達に長くやってたので、
最近になってやっと休む術を知りました、お恥ずかしい、、、

「ゆる体操」
私、DVD持ってます、、、




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