本日の修行

ランニング

10.2km　60分　HRAV138拍

巷では、クリスマスイブを
絡めての3連休で、
盛り上がって？いますが、
私は担当現場の行程の変更で
明日は急遽出勤となりました。

気持ち半分位は、
予想していたので、
あまり驚く事は無し、
年末ですし来週の
実働時間を考えると、
この選択は妥当な線、
月曜の振替休日のイブは
休めるからそれで十分でしょう。

という訳で急遽明日の準備やら
休み明けの作業調整などで、
残務処理の時間が掛かり、
施設に寄ることは出来ずで、
本日は帰宅後ナイトランです。

雲行きが怪しくなっていましたが、
（今夜から明日にかけて雨の予報）
何とか降られる前に終了、
昨日の治療効果は、
あまり感じる事は無かったけど、
良いイメージで終了です。

写真は京都祗園「ボーノ・ボローニャ」の’デニッシュ食パン’
晴君とアッキーのパパ（私の息子だ、）より頂きました。
結構な物をどうもありがとう！！