本日の修行

トレッドミル

6㎞　35分

帰宅後にランニングへ
出ようと思っていましたが、
会社を出た所で、
雨がパラついて来たので、
急遽予定変更をして施設へ。

トレッドミルが空いていたので、
まずはトレッドミルにて一走り、
その後パワーマックスにて
クールダウンのつもりでしたが、
あまり気のりせずで、

トレッドミル走の後は、
そのまま歩きにて
5分間のクールダウン、
まだまだ身体の調子は、
上向きにはなりませんね、
もう少しの辛抱でしょうか。

写真は「フラワーライン」の起点、
起点が有ると言う事は終点も有る訳で、

裏が終点でした、、、、、、、、