本日の修行

縄跳び　

30分　3901回　HRAV128拍

日が落ちてから、

急激に冷え込んだので、

縄跳びもするのも、

躊躇しましたが、

気を取り直して、

一っ跳び、

30分跳びの記録更新の

おまけが付きました、、、

やったね！