本日はリハビリ

ウォーキング

7.1㎞　1.16　HRAV114拍

膝痛幾らか緩和で、

無理せずに、

ウォーキングで

リハビリから再開。

某ワークマンプラスまで、

フィールドジャケット

を購入しに、往復7.1㎞　、

1時間16分かけて歩きました、

少し肌寒かったけど、

好天で良かったです。