本日の修行

エアロバイク

140W　61分　95rpm　HRAV132拍

雨天作業で疲労困憊、

言い訳気分満々でしたが,

明日は持病の通院日なので、

本日は無理してでも

やっておこうと、

思い直して施設へ、

結構頑張って

漕ぎまして、

本日は終了です。